降雨持续！十堰市政府办下发通知，要求做好这件事...
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今日：阴天有小雨，气温14-17度；明日：阴天为主，有短时小雨，气温12-19度；10日：中雨，局部大雨，气温15℃-19℃。
市政府办下发急电
十堰全市上下紧急开展
地灾雨中巡排查工作
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10月5日，市人民政府办公室下发《关于进一步做好当前地质灾害防治工作的紧急通知》。
《通知》指出，当前正是新中国成立70周年国庆期间，也是第七届世界军人运动会在武汉召开的重要时期，安全防范形势异常严峻，而现阶段安全防范的关键在于地质灾害防治工作，各地党委、政府务必要高度重视，把地质灾害防治作为政治任务抓紧、抓实。
《通知》要求，要全面开展隐患排查并做好整改工作。各县市区政府相关领导同志要带队开展地质灾害巡排查工作，各乡镇、街办及村（社区、居委会）要加大组织力度，对每一处地质灾害隐患点的巡排查、监测预警工作落实到人，并按照地质灾害气象风险三级预警响应的要求，每12个小时对所负责的地质灾害隐患点巡排查一次。
《通知》强调，交通、教育、住建、水利、扶贫、应急管理、文化和旅游、城管、自然资源和规划等相关部门需根据职责做好各自领域内地质灾害防治工作。
为确保各地在应对突发地质灾害灾险情时能及时获得专业技术支持，现把驻守技术人员名单及联系方式公布如下：
在此提醒广大群众，阴雨天气情况下极易诱发山体滑坡、崩塌等地质灾害，居住在地质灾害隐患区或者有可能滑动的山体周围的群众，需要细心观察山体是否出现山体开裂、房屋变形、土体下滑、树木歪斜、山体掉块等现象，一旦发现类似情况请及时撤离到安全地带。另外，在景区游玩或山间活动时，切记谨防陡峭山体出现落石、掉块，非必要情况下请远离存在安全隐患的山体地段。
寒露习俗
寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来，重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。
寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。古书记载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”登高山、赏菊花，成了这个节令的雅事。
寒露养生
1.衣
俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。
此外，秋季腹泻多发，还应特别注意腹部保暖。
2.食
寒露时节养生保健，这个时节的饮食应不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，以及润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增强体质。有条件的，还可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。
3.住
寒露过后，随着气温不断下降，感冒是最易流行的疾病，心脑血管病、中风、慢性支气管炎、哮喘等也容易复发。在这“多事之秋”，应合理安排日常起居，尤其对于老年人的身体健康，更是至关重要。
4.行
寒露时节，到公园、湖滨、郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。但晨练要注意躲避早雾，避免诱发慢性呼吸道疾病；最好选择太极拳等舒缓的运动。
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来源 | 十堰天气、十堰市自然资源和规划局网站、人民日报
编辑 | 杨坤 责编 | 静静 终审 | 邓华
注意保暖